Gida 21.4 km Futás 2012-10-01-n 08:00-kor

Gida futás

2012.10.01 Hétfő, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:20

Távolság

21.4 km

Tempó

04:30 p/km (13.33 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Gödre a Samsung gyárhoz, haza...

Sikerült egy egyenletes tempót tartani 4.30-4.40 között, nagyon jól esett a mozgás...sőt nagyon jól esett :) Kiváló futóidő volt, és végre egy kicsit zöld a naplóm is :)

TE: 2.3

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:36:20	21.4	04:30	13.33	0	0	150	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

toncsofia 4288 napja

Zölddel indul az október!!!

nedus 4289 napja

Hajrá Robi !!!

faxau 4289 napja

Örülök a jólesésnek!:)

Felszerelések

Asics Gel Kayano 17

Suunto t3d MoveBlack+ Foot POD

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.