Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:01Távolság
9.48 kmTempó
04:32 p/km (13.22 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Üdv Mindenkinek!
Ezt elég durván elfutottam, mármint az elejét.
Körök: 13.59., 28.22, 43.01
Nem baj, lesz ennél jobb is, a pulzus is elég magas volt, a végén már a napocska is kisütött...semmi baj, a jövő héten visszavágó!
Hétfőre pedig szülök egy edzéstervet is!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:01 | 9.48 | 04:32 | 13.22 | 0 | 75 | 163 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4282 napja
Természetesen kis Ferikét, amjd utána jöhetnek a lányok is!
lassukapitany 4282 napja
És fiút, vagy lányt szeretnél szülni? :)
Egs!
Czeglédi Ferenc 4282 napja
Igazatok van, ezért szülök meg még a héten egy tervet.
Viszont nem is olyan vészes a szórás a körök alapján, a leggyorsabb kör ha jól számoltam 4.26 környéki....
Viszont a lábam végre tökéletesen rendben van!
pleko 4283 napja
Hát igen ez most olyan kis bevállalosra sikeredett...Grat-egészség!!!!
faxau 4283 napja
Egs! Zoles:)))
zoles73 4283 napja
hát igen nem árt ha van terv, ugy könnyebb....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4282 napja
Szokásos kör-szokásos gyorsaság. Egs!