Czeglédi Ferenc 14.4 km Bringázás 2012-09-28-n 16:00-kor

Czeglédi Ferenc bringázás

2012.09.28 Péntek, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:37

Távolság

14.4 km

Tempó

02:16 p/km (26.49 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Üdv Mindenkinek!

Ma a cél a gyors lábmozgás volt, erős ellenálás nélkül.

Általában 37-es, vagy 35-ös fokozaton tekerek (max 37)

Ma Szovát felé 34-es, visszafelé szinte végig 33-as fokozaton mentem.

El szerettem volna még menni futni is, de nagyon elvacakoltam az időt...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:00	14.4	02:13	27.00	0	0	71	159	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.