Edzésleírás
400m bem., 200m gyors láb, 600m technika, 5x200m vegyes, 400m 5ös levegő, 200m levezetés
lassan növelem a távot:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.8 | 21:26 | 2.80 | 0 | 0 | 0 |