atis.hu futás

2012.09.21 Péntek, 17:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:10

Távolság

9 km Szint: 130 m

Tempó

04:28 p/km (13.44 km/h)

Edzésleírás

Kálvária

oda 21.00 vissza 19.10

és csak az utolsó kilit toltam meg a többi simán ment. így csúnyán megfázva.......

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:10 9 04:28 13.44 130 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stilden képe

stilden 4297 napja

szép! grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!