ritalac túra

2012.07.19 Csütörtök, 09:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:00:00

Távolság

14 km Szint: 424 m

Tempó

21:26 p/km (2.80 km/h)

Edzésleírás

Dolomitok túra az utazom.com-mal, Nórival, Idával. Dög meleg napos idő, le is égett a karom.

A kempingből buszunkkal utazunk a 2320 méter magasan lévő Auronzo házig, ahonnan gyalog indulunk tovább. A Dolomitok egyik legszebb területére érkezünk, a Tre Cime di Lavaredo tornyok lábához. Az ösvényünk elhalad a hatalmas, helyenként áthajló falú tornyok mellett, majd rövid kaptatóval a Lavaredo nyeregre (2450 méter) vezet bennünket. Innen továbbra is egy kellemes túraútvonalon folytatjuk utunkat egészen a Locatelli menedékházig. Itt megpihenünk, majd lesétálunk a tengerszemekhez. A vállalkozó kedvűekkel a közeli Monte Paterno világháborús alagútrendszeréhez is felmegyünk egy rövid ismerkedés erejéig, (ide fejlámpa szükséges). A menedékháztól egy másik, szintén látványos útvonalon jutunk el a Col di Mezzo hágóra, majd teljesen megkerülve a „Három nővér” sziklaalakzatot, visszatérünk a kiindulópontunkhoz. A túra után busszal leereszkedünk a Misurina-tó partjára, ahol még egy rövid sétát teszünk. Az esti órákban érünk vissza kempingünkbe.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:00:00 14 21:26 2.80 424 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!