jocccc 56.4 km Bringázás 2012-09-09-n 15:00-kor

jocccc bringázás

2012.09.09 Vasárnap, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:00

Távolság

56.4 km

Tempó

01:58 p/km (30.49 km/h)

Edzésleírás

két kör a Bkalász-Pomáz-Sztendre úton, majd haza. ez a hét sem lett túl acélos, a pénteki hosszúra nyúlt este miatt tegnap csak feküdtem, ma meg inkább szurkoltam a nájkin. de a lábam amúgy sem bírna többet, csütörtök óta nem javult sokat, nem tudom, mi lesz így két hét múlva.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:51:00	56.4	01:58	30.49	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Gebregab 4311 napja

Köszi a segítséget, a drukkolás mindig jól jön! :)

borlali 4311 napja

...ezt rossz hallani! Köszi a szurkolást!

Felszerelések

Egyéb TYR Triathlon Short

Egyéb Gaerne G Thn

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.