Littleyu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:17Távolság
8.48 kmTempó
06:24 p/km (9.37 km/h)Edzésleírás
Tamással, az erdőt most elkerülve. (Pedig már rég futottunk nyakig sárban... :) Hát, nekem be vannak rozsdásodva a lábaim. Vagy valaki éjjel ólmot öntött rájuk. Úgy kb fél óra után elkezdett kiállni belőle a fájás és mintha futottam volna, de addig...(Másképp volt jó...) Meg is kaptam a magamét. (Finom célzást arra, hogy lassan elkezdhetnénk futni. :) ) Ha végre úgy érzem, van izmom, akkor az muszáj, hogy fájjon is? :) Holnap pihi.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:17 | 8.48 | 06:24 | 9.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Littleyu 5903 napja
Ablonra semmiképp... Idén Kassa, Coca-Cola, Firenze.
Ugy látszik az ultrás hétvége máshol is bennem van, a forró csoki olyan sietve távozott, mint szombaton minden. Vádligörcs után gyomorgörcs. :S
Fűteni itt is kéne, de még a tulajnak át kéne nézesse a konvektort. Addig max beülök a konyhába a sütő elé. :)
Ugy látszik az ultrás hétvége máshol is bennem van, a forró csoki olyan sietve távozott, mint szombaton minden. Vádligörcs után gyomorgörcs. :S
Fűteni itt is kéne, de még a tulajnak át kéne nézesse a konvektort. Addig max beülök a konyhába a sütő elé. :)
yoyo 5903 napja
Na látod milyen kis okos vagy ,igyad azt a forró cokit :)
én most ettem meg egy fél liter joghurtot ... igaz nállunk meleg van :))
Fűteni kell azannyaúristenit ennek a szeptembernek ,mert nállunk nyóc fokok vannak :(
Az ablonra nem jössz ugye ?
én most ettem meg egy fél liter joghurtot ... igaz nállunk meleg van :))
Fűteni kell azannyaúristenit ennek a szeptembernek ,mert nállunk nyóc fokok vannak :(
Az ablonra nem jössz ugye ?
Littleyu 5903 napja
Cillagom, az most tényleg kőkemény, legalábbis a vádlim, megprobáltam átmasszirozni kicsit, de nincs nekem izmos masszőr kezem, semmit nem ért a dolog (meg nem is esik jól kézre). Gondoltam bekenem jégzselével, az jó szokott lenni, de mikor 19 fok van a szobában, kell a fenének a jégzselé. Inkább csináltam egy forró csokit és pihi. :) Max nem futok pár napig, vagy ilyen biga-csiga tempóban.
A tegnapi futásodon viszont jót mosolyogtam. Ijesztgeted szegény "autósokat". Yoyoka, a hencsergők réme. :))
A tegnapi futásodon viszont jót mosolyogtam. Ijesztgeted szegény "autósokat". Yoyoka, a hencsergők réme. :))
yoyo 5903 napja
Benne van még abban az az ultrás hétvége :))
a nehezült láb legalábbis erre utal ;
Hajrá , és ne feledd ..a zsírunk alatt,azért kökemény izom van :)) .... ,ami néha fájhat íííí
a nehezült láb legalábbis erre utal ;
Hajrá , és ne feledd ..a zsírunk alatt,azért kökemény izom van :)) .... ,ami néha fájhat íííí
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 5903 napja