Sneci-ke futás

2012.09.03 Hétfő, 19:02:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:12

Távolság

10 km

Tempó

06:19 p/km (9.49 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
0
Maximum
165

Edzésleírás

Az egyik kört az ötkilis lánnyal futottam. Újra megállapította, hogy a tempó kicsit erős neki, de becsületesen jött velem (és még beszélgettünk is közben)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:12 10 06:19 9.49 0 0 165 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

forgi képe

forgi 4302 napja

Szerintem nem is vagy Te szadista (olyan nagyon!). Egs!

 

Tündüs képe

Tündüs 4305 napja

nem hát, Te szadista? Elnézve  a hétvégi merényletet......nem fogsz unatkozni.

zenoka képe

zenoka 4305 napja

:DDDD jok a kommentek..szegeny leany:DD egeszsegetekre:D

RunKa képe

RunKa 4305 napja

Nem vagy az, csak tudod, hol a határ, hogy jó is legyen meg nem is ::))) 

Fáradjon is meg nem is, dumáljon  is meg nem is :D Egészségetekre. 

kiscsoki képe

kiscsoki 4306 napja

én a helyedben azért kicsit meghajtanám :-)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4306 napja

Dehogy nyafka, bírta a tempót, csak egyedül lassabban szokott futni, szóval csak egy hajszállal volt gyorsabb a neki megszokottnál.  Mert én azért nem vagyok szadista :-)))

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4306 napja

Ha tud beszélgetni is,akkor kissé nyafka....:-))))

Ha nekem nehéz egy tempó akkor a fülemen is veszem a levegőt,nemhogy pocsékoljam...

Egs  a futit!

RemAti képe

RemAti 4306 napja

Ha beszélget akkor már lehet gyorsítani. -:) Egs!

Briel képe

Briel 4306 napja

Na, Era, ez a klassz futás! Egészségedre!

faxau képe

faxau 4306 napja

szadista!:))))) Egs!

csabipontkom képe

csabipontkom 4306 napja

Majd megszokja! :-) Egs!

Felszerelések

Asics Virage 5