retisonic futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:36Távolság
10.09 kmTempó
05:43 p/km (10.51 km/h)Edzésleírás
Zsuzsival kifutottunk az Ifi-parkba, és ott köröztünk. Ő a hatodik után letudta a penzumot, én még mentem kettőt. A hetedik körben valaki utolért, hallottam, hogy nagyon jön, mert ezerrel csoszogott. Félre is álltam, hogy elmenjen, de csak nem akart megelőzni, csak csoszogott mögöttem, úgyhogy kénytelen voltam iramot váltani úgy 200 m erejéig, mert baromi idegesítő volt. Hál istennek le tudtam szakítani. Utána Zsuzsival együt futottunk haza. Jó kis futás volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:36 | 10.09 | 05:43 | 10.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Adistar Ride
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 4331 napja
ismerős. erre mondják a NAGYok, hogy amikor futsz kikapcsolsz, de az élet új szituációkat rak eléd, hogy azokat is ki tud kapcsolni, vagy ahogy Bejcsinek írtam, el tudja engedni. Nehéz, de így fejlődsz. EGS!