jocccc 4.4 km Futás 2012-08-18-n 14:30-kor

jocccc futás

2012.08.18 Szombat, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:27

Távolság

4.4 km

Tempó

04:39 p/km (12.91 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

bringa után bevágtam két barackot és indultam is. ez már azért nem esett olyan jól, látszik, hogy fele annyit ittam bringán, mint kellett volna, meg a tüdőm is szúrt, a tegnapi gokartozás óta sajnos eléggé fáj.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:27	4.4	04:39	12.91	0	0	175	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 19 zöld

Egyéb TYR Triathlon Short

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.