toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:09Távolság
9 km Szint: 50 mTempó
04:41 p/km (12.81 km/h)Edzésleírás
... a ma déli edzés folytatása, amit idöhiány miatt lerövidítettem és terven kívül este bepótoltam... délben szarul ment, este is szarul ment, vannak ilyen napok is... fáj mindenem, asssszem holnap pihenek.... ill. csak melózok 13 órát.... :) HALADUNK!!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:42:09 | 9 | 04:41 | 12.81 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
galagyuri 4334 napja
Ez a legjobb edzesfajta. Sokat futsz, kell a piheno!
napsugárraforgó 4334 napja
Jó kis pihenő nap lesz!
Kicsi 4334 napja
Sajnos vannak ilyen napok, nálam meg egyre sűrűbben, de Te azért igen jól tolod a regenerálós tempót. .)
pátyalso 4335 napja
Kemény vagy !!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncso 4334 napja
A " Csodakönyvedben " szerepel a napi két edzés, igaz az már egy egészen más dimenzió...... ha,ha,ha,ha,ha !!! / Bocs /