toncsofia futás

2012.08.16 Csütörtök, 13:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:46

Távolság

11.2 km Szint: 50 m

Tempó

04:43 p/km (12.74 km/h)

Edzésleírás

A régen nem látott "A nagy behalás" címü sorozat újabb epizódját láthattuk ma az erdöben.... amúgy is többet kellett volna kicsivel futnom, de sajnos csak ennyire volt idöm ma délben... és ez a kevés is rohadt nehezen ment, fájt mindenem.... de AKKOR IS HALADUNK!!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:46 11.2 04:43 12.74 50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

lilla képe

lilla 4334 napja

Hűű, micsoda napot csaptál! :) Jobb lesz, persze, hogy jobb lesz!

toncso képe

toncso 4334 napja

 

  Igennnnn....    Valóban  haladunk,  nem ????      DE  !!!

Kicsi képe

Kicsi 4335 napja

Se=de. :)

Kicsi képe

Kicsi 4335 napja

Lehet, hogy lassan haladsz ,se sohasem hátrafelé. Hajrá!

pátyalso képe

pátyalso 4335 napja

Lényeg,hogy ez is megvolt ! Egs!

runing képe

runing 4335 napja

...azért szeretjük "ezt a sorozatot" AKKOR IS  amikor...Egészségedre- (az ebédet is délben)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!