Zolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:53Távolság
17.7 kmTempó
05:08 p/km (11.69 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Melót csak n6-kor fejeztem be, utána még postára kellett mennem, és lapos volt a bicó kereke reggel, igy BKV-val jöttem-mentem.
Jó későn sikerült csak elindulnom, igy a melegitést nyomtam, mint az állat. Ennek ellenére rendesen elkésve érkeztem a szigetre, de a buszmegállóból még épp észrevettem a 6 órás csoportot, szóval csatlakoztam hozzájuk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:39 | 3.11 | 04:23 | 13.67 | 0 | 0 | 0 | 156 | |
| 00:13:54 | 2.42 | 05:45 | 10.45 | 0 | 0 | 0 | 151 | |
| 00:18:14 | 3.81 | 04:47 | 12.54 | 0 | 0 | 0 | 158 | |
| 00:27:50 | 5.27 | 05:17 | 11.36 | 0 | 0 | 0 | 156 | |
| 00:17:16 | 3.09 | 05:35 | 10.74 | 0 | 0 | 0 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
