albke 4 km Futás 2012-08-14-n 19:37-kor

albke futás

2012.08.14 Kedd, 19:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:24:37

Távolság

4 km

Tempó

06:09 p/km (9.75 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Kimondottan jól esett a futás, nagyon könnyűnek éreztem a lábaim a múltkori hosszú táv után.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:37	4	06:09	9.75	0	96	168	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

szaga77 4339 napja

nagyon ügyes vagy! A tempó pedig kezd amolyan nyuszis lenni :-)! Egs!

Sz.A.T 4339 napja

Nagyon jo. Egs.....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.