Edzésleírás

Korábbi felmérők:

április 13: 14:38 (19:30-as tempó)

május közepén tiszaújváros alapján a tippem szerint 13:50 körül tudtam volna (18:30-as tempó, de ezt nem úsztam bmeg)

május 31, 13:00 (17:30-as tempó, neoprénben)

 

MA 14:05 (18:47-es tempó)

Végülis PB! Úgy voltam vele, hogy az idő igazából nem érdekel, csak megnézem hol vagyok most!

Nagyon elúsztam az elejét, ez látszik is az időn! 200nál abba akartam hagyni, mert elég nehezen kaptam levegőt. Aztán megnyugodtam és nyugisan végigmentem a túlélésre koncentrálva Maximumot úsztam, ennél jobbaet nem tudtam volna ma. Utána kimásztam a medencéből és nem voltam annyira szarul, szóval sprinttávon is megnyomhatom majd. Csak remélem ott majd jobban fog menni. Most ez elég rossz volt, de nem csoda. IM előtt 1hónapig nem úsztam, a vállam fájdogált és mostanában is csak kb. heti 1úszásra van időm. Ehhez képest az idő nem annyira rossz. A TECHNIKA VISZONT KATASZTRÓFÁLIS VOLT! JÓ, HOGY NEM LÁTTAM MAGAM KÍVŰLRŐL, MERT NAGYON CSÚNYÁT ÚSZTAM SZERINTEM, TELJESEN SZÉT VOLTAM ESVE! NEM TETSZETT NAGYON!!!!!

 

Úszás kereken 28perc

Pihi kb 5perc