Edzésleírás
Fadd, mix-váltó, futás.
Futottam ahogy csak tudtam, a bringás nővel az előzgetés folytatódott, közben 2 másik nőt is lehagytunk, Lali kijött a pályára, végig drukkolt, és a végén futott velem a váltóhelyig. Tiszta kacskaringós volt a pálya, nehezen lehetett belátni h mennyi van még hátra. Tüdőleégősre sikerült a futás, de talán ez sikerült legjobban a 3 számból.
Tomi leváltott, aztán kényelmesen magamba zuhantam, főleg az úszás miatt.....
Egyébként a hétvége jó volt, megvolt a hangulat. :D A miénk a legjobb csapat! Éljen a Polythlon!! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:07:24 | 1.5 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Go ahead!!! :)
Hát, az a nő utolért, és lehagyott a célkapu előtt.. :( De jövőre jobb lesz, az tuti!
Szerintem nem is te voltál az uccsó a vízben, hanem az a nő! És a öbbi meg tök jól ment, ne búslakodj! Gratu!!!!!
Jók voltatok!!
Köszi!!! :)
Ügyes vagy, grat! :)
Rékucc 4341 napja
:)