rrroka 10.7 km Futás 2008-09-09-n 17:00-kor

rrroka futás

2008.09.09 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

10.7 km

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Edzésleírás

Áron barátommal, a tervezett balatoni félmaraton első edzése, két kör a margitszigeten. a nike után érdekes volt számomra, és nagy tanulság: buliból kell futnom továbbra is, nem szabad eredményért görcsölni.
ha egyszer ezta sok pofázást is felfüggesztjük, marha jó időket fogunk futni. :)
a szigeten még sosem futottam, jó volt látni, h nagyon sokan mozognak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:00	10.7	05:25	11.07	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.