Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
10.4 kmTempó
05:46 p/km (10.40 km/h)Edzésleírás
A szigeten futottam egy kört, amit igyekeztem kicsit tempósan futni. Eredetileg 5:40 körül terveztem, az elején még tartottam is az ekörüli tempót (5:35), de aztán folyamatosan gyorsultam. Jól esett, nem volt nehéz, úgyhogy "hagytam" a lábamat menni!
Mondjuk még mindig nem regenerálodtam teljesen, kéne egy kicsit pihenni, de nem tudok :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:27 | 2.36 | 06:33 | 9.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:27:37 | 5.28 | 05:14 | 11.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:56 | 2.76 | 06:08 | 9.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
