Zolo erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:06:00Megmozgatott súly
67 kgEdzésleírás
30mp/30mp/30mp
4 sorozat
könyök a térdhez, hasprés, pihi
fekve lábak egyesével függőlegesig, onnan egyesével vissza a talajra, hasprés, pihi
lábak fent, és felsőtest hozzázár, hasprés, pihi
oldalsó hasizom erősítés mindkét oldalon, hasprés, KÉSZ
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:00 | 67.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
