tormanoja 12.75 km Futás 2012-08-04-n 12:11-kor

tormanoja futás

2012.08.04 Szombat, 12:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:34

Távolság

12.75 km

Tempó

06:19 p/km (9.50 km/h)

Edzésleírás

Otthonról a Lőtérig meg vissza. Azért vártam 20 percet, hogy megnézhessem a női tri befutót, erre nem mutatták. Szóval búsan indultam útnak a déli melegben, ami Sopronban egész elviselhető volt. Odafelé nagyon jól esett, az ironmanhez képest nagyon könnyűek voltak a lábaim, de aztán visszafelére elfáradtam és nehéz lett. Olyan fura, nem az izmaimnak nem megy, hanem nekem, valahogy én nem bírom a szenvedést, pedig a lábaimnak semmi baj. Viszont a kulcscsontomnál most is beszúrt a végén annyira, hogy sétálgattam is egy fél percet.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:34	12.75	06:19	9.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 3W

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.