Edzésleírás

Keszthely-Balatongyörök-Keszthely

Ez inkább ilyen túlélő futás volt, semmiképpen sem kellemes, hétvégi hosszú futás. Több dolgot elrontottam. 1.) Nem jól aludtam  2.) Későn indultam, így már az elején nagyon meleg volt 3.) Hülyén terveztem be a frissítéseket, 11.5 km-nél meg 19.3 km-nél, ilyen hőségben ez kevés nekem. Odafelé simán ment az egyenletes tempó, de 10 km-nél rámjött a hasmenés, így a györöki kempinget nem csak ivászat céljából vettem igénybe. Sajnos visszafelé sem volt jó a gyomrom, ráadásul még melegebb lett, nagyon kellett győzködnöm magam, hogy ne hagyjam abba. Mentálisan a legnagyobb kihívás az volt, amikor 18 km-nél Gyenesre értem, és ott volt a tábla, hogy a legjobb barátom panziója 200m-re balra található. Lelki szemeim előtt megjelent egy nagy pohár kóla, és az, hogy felhívom onnét Zsuzsit, hogy jöjjön értem.:) De aztán lecsuktam a szemem és nyomtam tovább, és a gyenesi bringás frissítőnél ittam egy jót a csapból, onnan meg már csak 4 km volt hátra. Érdekes módon a lábaim bírták, a tempó is egyenletes lett, a gyomrom meg a fejem nem bírta a mait. Jó érzés volt hazaérni.

Részletek

5 hozzászólás

szuszu 4344 napja

Én meg otthon vártam a hívásod :) HŐS VAGY!

galagyuri 4345 napja

Ezek az edzések fejben megerősítenek, ami jól jön majd....

kiscsoki 4345 napja

miért nem viszed magaddal a hátizsákot ilyen meleg hosszú futásoknál?

Macula 4346 napja

Hős voltal, nagyon kemeny vagy! Mar a kempingnel teloztam volna.... 

bejcsi 4346 napja

Ebben a melegben természetes, hogy annyira nem esik jól a futás, főleg a hosszú. Az akaraterőd felülkerekedett rajtad, és keményen végigcsináltad, igazi Élményfutár módra! Egészség! :)