Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:44Távolság
15 kmTempó
06:27 p/km (9.30 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Nehezen indultam el, de kb 2 km múlva beálltam egy jóleső tempóra. Közben járt az agyam, főleg a jótifutin (ma szerencsésen megérkeztek a célállomásra).
A második kör elején csatlakozott hozzám egy utcabeli csajszi, ő is ezt az ötös kört szokta futni (mindig csak ezt, nem többet, nem mást). Szegényke a végén bevallotta, hogy szokott futás közben pihenni, de hát ez most kimaradt.... azért remélem, nem nyiffantottam ki, igyekeztem még lassabban futni.
Utána még egy kör ráadás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:36:44 | 15 | 06:27 | 9.30 | 0 | 0 | 161 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
kenderike 4340 napja
elképesztő, hogy mennyit bírsz menni...
csabipontkom 4341 napja
Remélem meghoztad a kedvét a hosszabb távhoz! Egs, és grat a hónaphoz!
RunKa 4341 napja
Most már edzősködsz is ? :)
Tündüs 4341 napja
:))) De remélem motiváltad közben!
Sneci-ke 4341 napja
nana, csak semmi túlzás
ORBEA ORCA 4341 napja
Szegény 5km-es csajszi összeállt egy ultrással....:-))))
Egs!
Sneci-ke 4341 napja
Köszi, a Te ketteseid (222,2) is szépek :-)))
rodriguez 4341 napja
Tudtam én :-) Gratulálok Era a 300-as hónaphoz!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4336 napja
Te is elénekelheted a járom az utam című régi slágert! Egs!