Fuss 2016-ban 2016 km-t!

toncsofia 14.5 km Futás 2012-02-21-n 13:15-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:19

Távolság

14.5 km Szint: 50 m

Tempó

03:41 p/km (16.32 km/h)

Edzésleírás

A mai egy küzdelem volt. Nem fog könnyen menni, ezt már éreztem az elején, meg kicsit be is voltam szarva töle, föleg hogy bicajos kíséröm utolsó percben lemondta a közös túrát. Az elsö 11km viszonylag oké volt, a végére a dombok ismét szétziláltak. Jó lenne egyszer egy ilyen edzést sík terepen és nem erdöben futni. Na majd egyszer...

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

16 hozzászólás

mtraining képe

mtraining 4640 napja

Ja, ilyen bemelegítés féle? ÖÖÖÖ vagy csak kilépsz a sarkon, aztán hajrá 3.40...?

Shrek képe

Shrek 4644 napja

A bicajos kisérő totál kipurcant volna! Ha gondolod küldöm a csapatainkat dombokat dózerolni ... :-) ... Nagyon brutál tempó terepen! Grat!

running Laca képe

running Laca 4644 napja

Ez már valami! Kár hogy nem velünk edzel!:)))

mtraining képe

mtraining 4644 napja

Állat... de hol vannak a pulzusadatok? :P

galagyuri képe

galagyuri 4644 napja

Ezt jól odatetted! Nagyon jó állapotban vagy! Gratulálok az edzéshez!!!

Gida képe

Gida 4644 napja

Te jó Isten... bakker őrült vagy :-)) Grat!

VéZsé képe

VéZsé 4644 napja

Gratulálok Zoli lassan csak Orca tud majd kisérni bicajjal :-))

salan képe

salan 4644 napja

Uram! Honnan ez a lendület!? Szerintem a föld felett száguldoztál!

pleko képe

pleko 4644 napja

Nem mondod, hogy ez nem is síkon volt..Igen jó állapotban vagy..Gratulálok és egészségedre!

mjoci képe

mjoci 4644 napja

Noooormális??:)))))))

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4644 napja

És akkor 3:10 lesz a tempó,vagy 2:80? :)))

Egészségedre!

pátyalso képe

pátyalso 4644 napja

Szent mákosrétes,terepen ilyen brutált futni!!! Egs!

takipaolo képe

takipaolo 4644 napja

Azt hiszem a mai edzésemet átjavítom normál futásra:-))) Egs!

toncso képe

toncso 4644 napja

 

 Bakker....szerintem örül a kerékpáros kisérőd,hogy lemondta a mai napot !!   Gratula a T E M P Ó D H O Z  !!!!! 

runing képe

runing 4644 napja

Igen, jó lenne sík terepen....:-))))) , mert ugye ze nem elég brutáááááááál     . Te meg engem zilálsz szét ilyen  edzésleírással ...Gratulálok ! 

Kicsi képe

Kicsi 4644 napja

Bakker!!!!! 3:40-ben terepen???!!!!Jól odatetted magad!

Gratulálok!!!!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció