posztizoli 20.12 km Futás 2012-01-01-n 12:40-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:15

Távolság

20.12 km

Tempó

05:47 p/km (10.38 km/h)

Edzésleírás

Megvolt az idei első futás!!!:)) Csak ugy érzésre, egy kicsit lendületesebben a szokottnál.

BUÉK és vidámság!:))

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

pátyalso 4708 napja

Getörédes Buékot,Zoli!

mjoci 4709 napja

A getöréd legyen veled és BUÉK!!

yoyo 4709 napja

BUÉK zolikám ,,,,és a getöréd 2012 ben is legyen veled :))

Gratika !

Kicsi 4709 napja

BÚÉK Zoli!!!!

Szép évkezdés! :)

Sneci-ke 4709 napja

Úgy kezded az évet, ahogy a 2011-et befejezted, laza kis 20-as :-) BÚÉK

ORBEA ORCA 4709 napja

Egészségedre Zoli,gratula az elsőhöz:-)BUÉK,sok sok szép futással,épp úgy,mint tavaly:-)

Nekem a futás ma még hátravan,estére tervezek egy lazát

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)
7.8	05:37	10.67
12	06:08	9.78
20	05:43	10.48

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.