(verseny) Edzésleírás
Még nem tudom hová tenni az eredményt, bár a novemberi edzés mennyiségem tükrében, ennyi volt bennem és nem több.
Az első körben Zsoltinak próbáltam nyulazni egy 1:40-es versenyt, de 10 km-nél szólt, hogy nem bírja, menjek!
Próbáltam ritmust váltani, de csak 16 km-ig sikerült, itt utolért az edzetlenség szörnyű, de igazságos szelleme.
Lubics Szilvi után szabadon, egy zsákból csak annyit tudsz kivenni, amennyit beleteszel. Az én zsákom félig üres volt év végére.
Nem vagyok elkeseredve, csak kicsit többet szerettem volna (kivenni).
2012. Újratervezés!
csatlakozom az előttem szólókhoz...nagyon szép időt futottál....és biztos lesz még alkalom arra, hogy tökéletesen elégedett legyél...nagy gratula tőlem is....örülök, hogy ismét találkozhattunk...jahh...Szekszárdra én már beneveztem :)
Tedd az ágy alá!! Azon az öt csillagon az én fröccsöm se múljon:))
Na jó, adok rá öt csillagot, de csak azért, hátha jelent valami előnyt fröccsmennyiségben a Borvidéken:))) Gratula, sztem jó ez!
Ha a táv első felében nincs bekötve szorosra a zsák ,ennél jóval- jobb lett volna! Grategészség!
Szerintem azért szép ez, gratulálok!!
Nem rossz, és lesz jobb! és egyébként van, hogy kevesebb jön ki a zsákból, mint amennyit beleraktál. van hogy benn szorul. ..tudom :) Gratulálok! és köszi a drukkot, megkaptam :).
Szerinten nagyon nem kell depizned...jó vót ez no! No meg talizni is... :)))
Gratula!
Szerintem korrekt kis eredményed lett:) Gratulálok!
Nem értek veled egyet. Az elvégzett munka ott van a zsák egyik rejtett zugában. Jövőre kiszedjük belőle ... Gratulálok, ezért az eredményért sokan oda adnák a Helló Kitty-s gatyájukat!
Újratervezés ide, vagy oda, ezt is jól "elkapkodta"! :-)
Brava, bravissimo :)
Mi van kis GPS??? Irányt tévesztettél...Egészségedre! Aztán a jövő évben sok jó edzést, és még jobb futásokat..
Hello Kitty-s cuccban jobban ment volna.:))
Gratulálok.
sz@r voltál.. tömören:):) nem olyan rossz ez, hidd el! Gratulálok!
Egészségedre !! Gratulálok !! a rossz: nem is találkoztunk :(((
Gratulálok!! Ha jövőre is szorgalmasan csinálod a résztávos edzéseket, akkor az újratervezésnél merj nagyot álmodni!!
borvidéken tele lesz... a töke... a sok marha futóval, aki mind oda megy hozzá szenvedős örömfutásért:)
Hello Öcsi!
...a te zsákod majd a Borvidéken legyen tele... :)
Szépet futottál! Gratulálok!
bitang szép eredmény ez, jövőre a lámák tekintete majd újra meghajt rotaryvidéken, és bekarcolod ahogy szeretnéd!:)
GRAT, egészség:)
Lehet, hogy többet vártál el Magadtól, de ez az eredmény akkor is nagyon szép, gratula.
eftomi 4735 napja
Akkor idén rápihentél a jövő évre? :-) Szép tempó!