polonkaieva 13.91 km Futás 2026-08-30-n 12:51-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

13.91 km Szint: 33 m

Tempó

06:28 p/km (9.27 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

176

Szintemelkedés 33 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:24	9.38	1
2	06:21	9.45	0
3	06:22	9.42	1
4	06:07	9.81	2
5	06:02	9.94	-2
6	06:28	9.28	0
7	06:42	8.96	1
8	06:58	8.61	0
9	06:03	9.92	-1
10	06:10	9.73	1
11	07:03	8.51	-1
12	06:45	8.89	-1
13	06:56	8.65	0
13.91	06:13	9.66	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.