csera 10.56 km Futás 2026-08-30-n 09:17-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:39

Távolság

10.56 km Szint: 32 m

Tempó

05:39 p/km (10.62 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

103

Maximum

152

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 32 m

Átlagos pulzus: 128 bpm

Átlagos lépésszám: 79

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:39	12.90	5
2	05:17	11.36	0
3	05:51	10.26	-8
4	05:52	10.23	-2
5	05:49	10.32	0
6	06:05	9.86	13
7	05:50	10.29	-8
8	05:53	10.20	0
9	05:48	10.34	0
10	05:37	10.68	2
10.56	05:18	11.33	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.