Jocó 12.04 km Futás 2026-08-08-n 06:23-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:25

Távolság

12.04 km Szint: 45 m

Tempó

05:16 p/km (11.39 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

162

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 45 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:31	10.88	-1
2	05:19	11.29	-4
3	05:26	11.04	3
4	05:08	11.69	-8
5	05:16	11.39	0
6	05:13	11.50	-1
7	05:09	11.65	-3
8	05:13	11.50	-2
9	05:11	11.58	5
10	05:08	11.69	0
11	05:16	11.39	6
12	05:18	11.32	1
12	07:05	8.47	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.