Phoenixoss 12.03 km Futás 2026-04-19-n 13:56-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:29

Távolság

12.03 km Szint: 76 m

Tempó

06:07 p/km (9.82 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

🏃‍♂️ Start: 15°C 19 km/h NNW End: 15°C 19 km/h NNW Humidity: 51% Avg. HR: 132 bpm (MX: 160 bpm) Automated with strautomator.com

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 76 m

Átlagos pulzus: 129 bpm

Átlagos lépésszám: 72

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:30	9.23	0
2	06:47	8.85	8
3	05:56	10.11	1
4	06:31	9.21	14
5	05:41	10.56	-18
6	06:26	9.33	-2
7	06:20	9.47	0
8	06:00	10.00	10
9	05:40	10.59	-10
10	05:58	10.06	11
11	05:50	10.29	-12
12	05:34	10.78	-3
12	08:53	6.75	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.