polariss 10.18 km Futás 2025-01-23-n 12:04-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:41

Távolság

10.18 km Szint: 77 m

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

100

Maximum

186

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 77 m

Átlagos pulzus: 167 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:20	11.25	-1
2	05:15	11.43	0
3	05:13	11.50	0
4	05:19	11.29	0
5	05:20	11.25	0
6	05:23	11.15	0
7	05:10	11.61	0
8	05:11	11.58	-1
9	05:24	11.11	0
10	05:11	11.58	0
10	05:06	11.78	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.