spisakemil 18.28 km Futás 2025-01-15-n 03:17-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:13

Távolság

18.28 km Szint: 25 m

Tempó

05:36 p/km (10.73 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

178

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 25 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:15	9.60	4
2	05:43	10.50	-1
3	05:39	10.62	0
4	05:47	10.37	0
5	05:34	10.78	0
6	05:33	10.81	0
7	05:36	10.71	0
8	05:34	10.78	0
9	05:33	10.81	0
10	05:33	10.81	0
11	05:33	10.81	0
12	05:29	10.94	-2
13	05:29	10.94	0
14	05:30	10.91	0
15	05:27	11.01	-2
16	05:35	10.75	3
17	05:26	11.04	-1
18	05:21	11.21	0
18	05:43	10.50	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.