Siluka 17.59 km Futás 2025-01-11-n 10:08-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:03:20

Távolság

17.59 km Szint: 741 m

Tempó

13:50 p/km (4.34 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 741 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Átlagos lépésszám: 49

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	14:34	4.12	138
2	13:39	4.40	88
3	12:19	4.87	110
4	11:51	5.06	57
5	13:20	4.50	-25
6	13:46	4.36	-62
7	14:09	4.24	-40
8	12:34	4.77	51
9	14:00	4.29	8
10	21:51	2.75	46
11	16:35	3.62	68
12	31:26	1.91	-33
13	11:39	5.15	-63
14	13:29	4.45	-107
15	07:04	8.49	-86
16	07:08	8.41	-67
17	09:21	6.42	-16
17.59	07:46	7.72	-53

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.