para 22 km Futás 2025-01-11-n 14:45-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:46

Távolság

22 km Szint: 87 m

Tempó

05:29 p/km (10.93 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 87 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:39	10.62	-2
2	05:25	11.08	-17
3	05:25	11.08	-3
4	05:14	11.46	0
5	05:20	11.25	2
6	05:16	11.39	2
7	05:33	10.81	-3
8	05:16	11.39	-3
9	05:25	11.08	4
10	05:34	10.78	19
11	05:18	11.32	-15
12	05:22	11.18	-6
13	05:18	11.32	-12
14	05:50	10.29	0
15	05:36	10.71	0
16	05:33	10.81	-2
17	05:35	10.75	1
18	05:32	10.84	1
19	05:28	10.98	1
20	05:34	10.78	-4
21	05:39	10.62	11
22	05:49	10.32	9
22	00:00	0.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.