spisakemil 18.09 km Futás 2025-01-04-n 05:18-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:57

Távolság

18.09 km Szint: 14 m

Tempó

05:38 p/km (10.65 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

141

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 14 m

Átlagos pulzus: 130 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:12	9.68	1
2	05:42	10.53	0
3	05:40	10.59	2
4	05:44	10.47	0
5	05:37	10.68	0
6	05:40	10.59	0
7	05:31	10.88	-1
8	05:48	10.34	1
9	05:41	10.56	-2
10	05:41	10.56	0
11	05:28	10.98	0
12	05:28	10.98	0
13	05:30	10.91	0
14	05:27	11.01	0
15	05:25	11.08	0
16	05:36	10.71	1
17	05:32	10.84	-1
18	05:37	10.68	0
18	07:02	8.53	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.