borbee 30.22 km Futás 2025-01-01-n 19:31-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:41:56

Távolság

30.22 km Szint: 102 m

Tempó

05:22 p/km (11.20 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

150

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 102 m

Átlagos pulzus: 137 bpm

Átlagos lépésszám: 77

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	07:39	7.84	3
2	04:58	12.08	0
3	04:50	12.41	0
4	04:52	12.33	1
5	05:31	10.88	1
6	05:13	11.50	-1
7	04:44	12.68	0
8	05:04	11.84	-1
9	05:17	11.36	0
10	04:50	12.41	-2
11	05:27	11.01	-5
12	04:39	12.90	1
13	05:06	11.76	1
14	04:38	12.95	1
15	05:02	11.92	0
16	05:27	11.01	2
17	05:03	11.88	5
18	04:50	12.41	2
19	06:01	9.97	3
20	04:42	12.77	4
21	05:12	11.54	2
22	05:00	12.00	4
23	10:16	5.84	5
24	05:05	11.80	11
25	04:40	12.86	-12
26	05:16	11.39	8
27	06:43	8.93	-19
28	04:42	12.77	-6
29	05:07	11.73	-1
30	04:56	12.16	2
30	05:00	12.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.