noresz1 21.12 km Futás 2025-01-01-n 10:10-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:59:20

Távolság

21.12 km Szint: 50 m

Tempó

05:39 p/km (10.62 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 50 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Átlagos lépésszám: 93

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:26	9.33	0
2	06:21	9.45	-1
3	06:13	9.65	-14
4	06:12	9.68	1
5	05:49	10.32	1
6	05:50	10.29	3
7	05:51	10.26	-1
8	05:39	10.62	2
9	05:48	10.34	9
10	05:43	10.50	4
11	05:26	11.04	-15
12	05:32	10.84	1
13	05:32	10.84	0
14	05:29	10.94	6
15	05:30	10.91	0
16	05:25	11.08	4
17	05:16	11.39	0
18	05:13	11.50	-1
19	05:25	11.08	0
20	05:06	11.76	2
21	05:02	11.92	0
21	04:27	13.50	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.