csmiki 14.3 km Futás 2024-12-30-n 20:06-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:03

Távolság

14.3 km Szint: 23 m

Tempó

06:09 p/km (9.74 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

111

Maximum

180

Edzésleírás

Activity name auto generated by Bandok.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 23 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:51	10.26	0
2	06:00	10.00	0
3	06:28	9.28	0
4	06:34	9.14	-4
5	06:12	9.68	0
6	06:23	9.40	1
7	06:44	8.91	2
8	06:35	9.11	0
9	06:36	9.09	-4
10	06:54	8.70	0
11	05:27	11.01	4
12	05:53	10.18	-1
13	05:34	10.78	-4
14	05:20	11.25	2
14	05:03	11.86	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.