lhanett 35.05 km Futás 2024-12-29-n 13:11-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:22:44

Távolság

35.05 km Szint: 68 m

Tempó

05:47 p/km (10.37 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

150

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 68 m

Átlagos pulzus: 138 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:01	9.97	7
2	05:51	10.26	-1
3	05:45	10.43	-1
4	05:44	10.47	-3
5	05:45	10.43	-2
6	05:47	10.37	-1
7	05:55	10.14	-4
8	06:05	9.86	0
9	05:52	10.23	0
10	05:50	10.29	2
11	05:48	10.34	4
12	05:46	10.40	0
13	05:35	10.75	-4
14	05:46	10.40	-4
15	05:50	10.29	4
16	05:51	10.26	2
17	05:32	10.84	4
18	05:43	10.50	0
19	05:47	10.37	-5
20	05:31	10.88	-2
21	05:32	10.84	-2
22	05:40	10.59	-2
23	05:31	10.88	-2
24	05:35	10.75	3
25	05:43	10.50	2
26	05:43	10.50	0
27	05:45	10.43	-2
28	05:47	10.37	0
29	05:44	10.47	6
30	05:44	10.47	0
31	05:49	10.32	0
32	05:40	10.59	-1
33	05:43	10.50	-1
34	05:55	10.14	6
35	06:49	8.80	-1
35	06:40	9.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.