para 16.01 km Futás 2024-12-29-n 13:31-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:35

Távolság

16.01 km Szint: 85 m

Tempó

05:24 p/km (11.09 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

100

Maximum

163

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 85 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:42	10.53	-6
2	05:08	11.69	0
3	05:09	11.65	-13
4	05:25	11.08	6
5	05:15	11.43	0
6	05:16	11.39	-5
7	05:21	11.21	-4
8	05:22	11.18	-2
9	05:28	10.98	2
10	05:32	10.84	7
11	05:21	11.21	4
12	05:19	11.29	0
13	05:32	10.84	-7
14	05:33	10.81	13
15	05:29	10.94	-3
16	05:41	10.56	4
16	03:20	18.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.