retisonic 28.38 km Futás 2024-12-29-n 08:37-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:45:02

Távolság

28.38 km Szint: 22 m

Tempó

05:49 p/km (10.32 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 22 m

Átlagos pulzus: 137 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:14	9.63	0
2	06:10	9.73	3
3	06:03	9.92	-4
4	06:02	9.94	-2
5	06:11	9.70	2
6	06:04	9.89	0
7	06:09	9.76	1
8	06:06	9.84	0
9	05:56	10.11	-2
10	05:58	10.06	0
11	05:53	10.20	2
12	05:59	10.03	-1
13	05:51	10.26	0
14	05:55	10.14	1
15	05:48	10.34	0
16	05:54	10.17	1
17	05:45	10.43	-2
18	05:46	10.40	0
19	05:50	10.29	0
20	05:44	10.47	3
21	05:44	10.47	0
22	05:44	10.47	-2
23	05:43	10.50	-1
24	05:29	10.94	-1
25	05:05	11.80	0
26	05:07	11.73	-2
27	04:57	12.12	0
28	05:35	10.75	0
28	06:08	9.77	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.