Atesz 39.41 km Bringázás 2024-12-28-n 11:32-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:07:23

Távolság

39.41 km Szint: 124 m

Tempó

03:14 p/km (18.56 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

108

Maximum

168

Edzésleírás

CoospoRide App

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 124 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	03:28	17.31	-1
2	03:10	18.95	-1
3	03:15	18.46	-1
4	02:31	23.84	0
5	02:34	23.38	1
6	03:09	19.05	0
7	03:12	18.75	10
8	02:42	22.22	-9
9	02:50	21.18	0
10	03:36	16.67	1
11	03:24	17.65	6
12	03:14	18.56	-7
13	03:32	16.98	10
14	04:33	13.19	14
15	03:06	19.35	-5
16	03:43	16.14	-18
17	03:13	18.65	-1
18	02:52	20.93	0
19	03:23	17.73	0
20	03:45	16.00	5
21	03:08	19.15	2
22	03:33	16.90	-6
23	03:25	17.56	0
24	03:55	15.34	0
25	03:27	17.39	1
26	03:25	17.56	-1
27	03:28	17.31	5
28	03:22	17.82	4
29	03:05	19.46	-1
30	03:15	18.46	1
31	03:00	20.00	1
32	02:53	20.81	-1
33	02:56	20.45	-2
34	03:11	18.85	-9
35	03:08	19.15	0
36	02:56	20.45	-2
37	02:36	23.14	0
38	02:57	20.34	2
39	02:54	20.69	1
39	03:56	15.27	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.