CsiriBá 40.7 km Futás 2024-12-28-n 08:42-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:29:38

Távolság

40.7 km Szint: 268 m

Tempó

05:09 p/km (11.65 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

Maximum

199

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 268 m

Átlagos pulzus: 171 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:00	12.00	-30
2	05:43	10.50	-20
3	04:31	13.28	-5
4	04:27	13.48	-2
5	04:31	13.28	-1
6	04:35	13.09	2
7	05:19	11.29	-4
8	05:00	12.00	2
9	04:48	12.50	1
10	04:52	12.33	1
11	04:54	12.24	0
12	04:54	12.24	9
13	05:10	11.61	-7
14	05:04	11.84	2
15	05:12	11.54	8
16	05:09	11.65	-15
17	05:00	12.00	0
18	05:27	11.01	11
19	04:47	12.54	-11
20	05:57	10.08	4
21	04:54	12.24	-1
22	05:30	10.91	-2
23	05:20	11.25	10
24	05:00	12.00	-7
25	05:18	11.32	0
26	05:05	11.80	0
27	05:21	11.21	0
28	05:37	10.68	9
29	05:07	11.73	-13
30	04:40	12.86	0
31	04:48	12.50	0
32	05:25	11.08	5
33	04:59	12.04	1
34	05:12	11.54	0
35	04:59	12.04	-1
36	05:43	10.50	26
37	05:00	12.00	-1
38	04:57	12.12	-9
39	05:46	10.40	15
40	06:37	9.07	32
40.7	05:43	10.50	-10

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.