zsofia_nelli 11.92 km Futás 2024-12-27-n 14:19-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:42

Távolság

11.92 km Szint: 370 m

Tempó

06:51 p/km (8.75 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

178

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 370 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Átlagos lépésszám: 77

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	07:16	8.26	93
2	07:34	7.93	14
3	06:25	9.35	-3
4	07:30	8.00	48
5	07:46	7.73	46
6	05:46	10.40	-19
7	08:10	7.35	51
8	07:56	7.56	-57
9	05:29	10.94	-51
10	06:53	8.72	0
11	05:29	10.94	-64
11.92	05:57	10.10	-36

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.