GigiE 23.23 km Futás 2024-12-26-n 14:12-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:31:21

Távolság

23.23 km Szint: 82 m

Tempó

06:31 p/km (9.21 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

174

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 82 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:21	9.45	3
2	06:14	9.63	4
3	06:21	9.45	10
4	06:16	9.57	-4
5	06:20	9.47	0
6	06:25	9.35	-3
7	06:28	9.28	1
8	06:28	9.28	-1
9	06:38	9.05	-1
10	06:26	9.33	-2
11	06:28	9.28	-2
12	06:28	9.28	-5
13	06:31	9.21	3
14	06:29	9.25	0
15	06:31	9.21	0
16	06:41	8.98	6
17	06:50	8.78	0
18	07:09	8.39	1
19	06:36	9.09	-2
20	06:35	9.11	-7
21	06:10	9.73	1
22	06:19	9.50	1
23	06:50	8.78	-14
23	07:45	7.74	2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.