orsikaka 36.95 km Bringázás 2024-12-25-n 12:35-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:17

Távolság

36.95 km Szint: 22 m

Tempó

03:06 p/km (19.40 km/h)

Pulzus

Átlag

109

Minimum

Maximum

161

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 22 m

Átlagos pulzus: 109 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	03:07	19.25	3
2	02:33	23.53	0
3	02:44	21.95	0
4	03:00	20.00	0
5	03:39	16.44	3
6	02:48	21.43	-2
7	02:45	21.82	-1
8	02:32	23.68	0
9	02:57	20.34	0
10	02:45	21.82	0
11	02:44	21.95	0
12	02:39	22.64	0
13	03:02	19.78	0
14	04:37	13.00	0
15	04:42	12.77	0
16	04:20	13.85	0
17	04:03	14.81	0
18	04:09	14.46	0
19	03:05	19.46	0
20	04:28	13.43	0
21	02:45	21.82	0
22	03:11	18.85	-1
23	02:54	20.69	1
24	03:33	16.90	0
25	03:18	18.18	0
26	02:38	22.78	0
27	02:33	23.53	0
28	02:57	20.34	0
29	02:49	21.30	0
30	02:35	23.23	0
31	02:45	21.82	1
32	02:23	25.17	2
33	02:51	21.05	-3
34	02:50	21.18	0
35	02:34	23.38	0
36	02:25	24.83	0
37	02:45	21.78	-3

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.