Elsholtz László 22.08 km Futás 2024-12-23-n 10:01-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:51

Távolság

22.08 km Szint: 111 m

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

166

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 111 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:18	11.32	-2
2	05:05	11.80	-19
3	05:10	11.61	-11
4	05:08	11.69	0
5	05:09	11.65	3
6	05:03	11.88	-3
7	05:14	11.46	5
8	05:04	11.84	-1
9	05:13	11.50	0
10	05:15	11.43	-1
11	05:30	10.91	26
12	05:29	10.94	-14
13	05:11	11.58	-8
14	05:11	11.58	-4
15	05:14	11.46	1
16	05:08	11.69	1
17	04:59	12.04	-1
18	04:52	12.33	0
19	04:51	12.37	-2
20	05:05	11.80	4
21	05:08	11.69	13
22	05:09	11.65	18
22	05:13	11.52	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.