jonigts 7.31 km Túra 2024-12-23-n 08:54-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:44

Távolság

7.31 km Szint: 164 m

Tempó

12:49 p/km (4.68 km/h)

Pulzus

Átlag

100

Minimum

Maximum

131

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 164 m

Átlagos pulzus: 100 bpm

Átlagos lépésszám: 44

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	13:24	4.48	-65
2	11:50	5.07	-15
3	11:21	5.29	-14
4	13:35	4.42	-5
5	13:44	4.37	19
6	12:36	4.76	16
7	12:45	4.71	68
7	14:28	4.15	9

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.