zakos 11.3 km Futás 2024-12-23-n 09:49-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:06

Távolság

11.3 km Szint: 25 m

Tempó

05:08 p/km (11.67 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

161

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 25 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Átlagos lépésszám: 89

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:22	11.18	0
2	05:12	11.54	2
3	05:10	11.61	-9
4	05:08	11.69	-3
5	05:12	11.54	0
6	05:14	11.46	2
7	05:04	11.84	-2
8	05:05	11.80	1
9	05:00	12.00	-1
10	05:06	11.76	6
11	05:01	11.96	1
11	05:07	11.74	2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.