lzszabo 22.04 km Futás 2024-12-21-n 15:33-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:19:37

Távolság

22.04 km Szint: 78 m

Tempó

06:20 p/km (9.47 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

105

Maximum

172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 78 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Átlagos lépésszám: 79

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:43	12.72	12
2	04:48	12.50	8
3	04:46	12.59	-6
4	04:34	13.14	0
5	07:38	7.86	-1
6	07:10	8.37	10
7	06:56	8.65	0
8	07:06	8.45	-1
9	07:21	8.16	-4
10	07:18	8.22	2
11	07:13	8.31	0
12	07:17	8.24	-4
13	07:19	8.20	6
14	07:08	8.41	-4
15	06:53	8.72	6
16	06:53	8.72	-1
17	07:07	8.43	-8
18	06:50	8.78	-2
19	05:32	10.84	4
20	05:23	11.15	7
21	05:06	11.76	-4
22	04:21	13.79	-20
22	06:15	9.60	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.